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Programme « Stress Défense »
Vivre Sereinement en Pleine confiance
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Accompagnement sur 8 semaines
(1 séance par semaine le 1er mois, puis
1 séance toutes les 2 semaines pour les 2 dernières séances) - Combinaison de coaching/formation & entraînement cérébral (neurofeedback dynamique NeurOptimal®)
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12 heures d'accompagnement :
• 6 séances de Coaching Pleine Confiance
• 6 séances d'Entraînement Cérébral - 1 carnet de bord personnalisé avec des exercices simples pour apprendre à mieux se connaître
- 1 audio "Stop Mental" à écouter à l'infini
- 1 Appel "flash" par semaine (15 minutes au besoin entre les séances)
- Messages illimités entre les séances au besoin (dans la limite de mes disponibilités)
